Lactancia materna: el miedo de amamantar en público

Aunque la lactancia materna es la cosa más natural del mundo, muchas madres que acaban de dar el pecho están extremadamente preocupadas por la idea de amamantar en público. Se preocupan de que revelen demasiado a los extraños y a la familia extendida, o de que los transeúntes los acosen o miren con ojos.

A veces esta ansiedad puede ser lo suficientemente grande como para disuadir a una madre de amamantar en público.

La importancia de la leche materna

Lo importante es que la lactancia materna es la manera más fácil de alimentar a su bebé mientras viaja. Es gratis, está disponible, siempre a la temperatura correcta y en la cantidad correcta.

Usted nunca tiene que preocuparse de encontrar agua para mezclar con la fórmula en polvo, o de empacar botellas mezcladas para refrigerar y recalentar. Si usted puede encontrar una manera de sentirse cómoda amamantando en público, seguramente apreciará la facilidad y conveniencia de amamantar en cualquier situación.

Consejos para amamantar en público

Hay una serie de cosas que usted puede tratar de hacer para estar más cómoda cuando amamanta en público.

¿Qué es lo que realmente se ve? Cuando el bebé está amamantando activamente, su pezón está completamente cubierto por su boca, y su cabeza cubre mucho, si no todo, el resto de su seno.

Prepárate para ponerte rápidamente la camisa sobre el pecho tan pronto como se te caiga, y nadie verá nada (a menos que realmente estén tratando de hacerlo… en cuyo caso, notifica a alguien que hay un pervertido al acecho).

Use ropa que le permita amamantar fácilmente. Trate de usar una camiseta debajo de una camiseta o suéter que le permita amamantar discreta y fácilmente. Simplemente desengancha tu sostén de lactancia, deslízalo con la camiseta a un lado y luego levanta tu camiseta lo suficiente como para que el bebé pueda agarrarse.

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La camiseta mantiene la barriga cubierta y la camiseta mantiene la parte superior del pecho cubierta. También hay camisolas con ganchos incorporados (como un sujetador de lactancia) para mayor comodidad.

Considere un encubrimiento. Si le preocupa mucho la modestia, puede hacer o comprar una simple funda de lactancia, o tratar de poner una manta ligera sobre la cara del bebé. Algunas madres tienen mucha suerte con esta técnica.

Sólo tenga en cuenta que los bebés, especialmente a medida que crecen y se vuelven más conscientes de su entorno, pueden tener problemas para concentrarse en alimentarse con algo sobre su cara.

También puede hacer que las alimentaciones sean incómodamente cálidas para todas las personas involucradas. Algunos bebés patearán o tirarán de la cubierta, exponiéndote cuando menos te lo esperes.

Conozca sus derechos. La mayoría de los países tienen leyes para proteger a las madres lactantes, dándoles el derecho de amamantar en cualquier lugar público. Conozca las leyes de lactancia de su área y esté preparado para explicárselas a otras personas, si es necesario.

Usted puede incluso querer guardar una copia de la ley en su bolso o bolso de pañales, por si acaso. Los bebés merecen alimentarse sin importar dónde vivan!

Tenga confianza. Si usted está dentro de sus derechos legales, lo peor que alguien puede hacerle es decir algo ignorante. Si te dicen que te cubras o que te lleves eso al baño, sonríe, recuérdales educadamente que estás ejerciendo tu derecho legal y tu obligación materna de alimentar a tu bebé hambriento, y pídeles que miren para otro lado.

A algunas mamás les gusta tener una respuesta ingeniosa lista para los extraños ocasionales que quieren presionar el tema. Invítelos a cenar en un baño público u ofrézcales una manta para cubrir su cabeza.

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Haga una broma ligera y siga sabiendo que le está dando a su bebé la mejor nutrición posible en cada situación.

Sea una gran embajadora de la lactancia materna manteniendo una actitud positiva sobre la lactancia en público porque su confianza inspirará a otras madres.

Author: Caroline Millones Rea

Soy la Dra. Caroline Millones Rea, Pediatra y Asesor Médico Especialista Infantil de Monterrey - México. Tratará en este blog todos aquellos temas que son de interés para los padres primerizos.

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