Todo sobre la lactancia materna: consejos y beneficios

Las opciones de cuidado infantil no son mucho más “naturales” que la lactancia materna. La lactancia materna es saludable, gratuita, (en la mayoría de los casos) maravillosamente conveniente, y tan “verde” como sea posible.

Cuanto más aprenda sobre los beneficios de la lactancia materna, más confianza tendrá en todas las situaciones de lactancia, incluyendo la lactancia en público, y en los bebés lactantes con necesidades especiales.

Consejos sobre cómo amamantar a su bebé correctamente

Usted puede encontrar que amamantar a su bebé es una brisa, pero muchas, muchas mamás necesitan algo de ayuda. No significa que no puedas o no debas amamantar, sólo significa que tú, como muchos de nosotros, necesitas algo de apoyo de tus cuñadas en armas, amigas, etc.

Aquí encontrará una amplia variedad de artículos sobre preocupaciones comunes sobre la lactancia materna, cómo encontrar asesores de lactancia e incluso cómo compartir la leche.

Incluso las madres lactantes veteranas pueden necesitar un poco de ayuda algunas veces, así que hemos incluido recursos para temas como la lactancia materna prolongada, la lactancia durante el embarazo y la lactancia en tándem.

Beneficios de la lactancia materna para el bebé, la madre y toda la familia

¿Por qué amamantar? La respuesta podría llenar un libro. Los beneficios de la lactancia materna son tan poderosos y numerosos que son alucinantes. Y los beneficios no se limitan al bebé, sino que la lactancia materna ofrece algo asombroso a todos los miembros de la familia, y más aún a algunos.

Beneficios nutricionales de amamantar: El pecho es lo mejor para el bebé

Para ser un bebé humano, no hay nada mejor que la leche materna. Es tan simple como eso. Desde leones hasta ratones, la leche de cada mamífero está diseñada especialmente para ser el alimento perfecto para sus crías. Hemos nacido literalmente para beber la leche de nuestra madre.

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Para los humanos, el órgano más importante para la supervivencia es el cerebro, por lo que la leche humana está diseñada para promover el crecimiento neurológico esencial. Se cree que esta es la razón por la que los niños amamantados tienden a obtener una puntuación más alta en las pruebas de coeficiente intelectual.

La leche materna evoluciona para satisfacer las necesidades cambiantes de su bebé. El contenido de grasa cambia constantemente para asegurarse de que el bebé reciba exactamente lo que necesita.

Los bebés que sólo buscan un trago rápido obtienen la leche delantera acuosa, mientras que los bebés hambrientos comen el tiempo suficiente para llegar a la leche final más rica y cremosa.

La leche materna refuerza el sistema inmunológico del bebé.

Usted le pasa inmunoglobulina protectora vital a su bebé durante ese momento crítico mientras él está aprendiendo a producir sus propios superpoderes de lucha contra los gérmenes.

Sorprendentemente, su leche cambia para producir anticuerpos para cualquier germen que usted o su bebé encuentren. Lo creas o no, esas fantásticas propiedades estimulantes de la inmunidad en realidad se concentran más a medida que el bebé envejece.

Los bebés amamantados están significativamente protegidos contra alergias, anemia, asma, cáncer infantil, estreñimiento, diabetes, diarrea, enfermedades cardíacas, infecciones, etc. Esto se debe a que la leche materna contiene (entre otras cosas) sorprendentes propiedades antibacterianas y antivirales que no encontrará en ningún otro lugar.

La lactancia facilita el vínculo entre la madre y el bebé. Esto no implica que las madres que necesitan alimentar con biberón no puedan establecer un vínculo efectivo con sus bebés; es simplemente decir que la lactancia materna ofrece un contacto prolongado de piel a piel y una cercanía constante que puede hacer que el vínculo sea más fácil para muchas familias.

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Por mucho que lo intenten, los fabricantes de fórmulas simplemente no pueden recrear artificialmente la asombrosa variedad de hormonas, enzimas y propiedades que estimulan la inmunidad en la leche materna.

Lea la etiqueta: por ley, el envase debe revelar que incluso la fórmula más cara y avanzada no puede compararse con lo que la madre tiene para ofrecer.

El seno es lo mejor para la mamá

Amamantar es fácil. No hay que mezclar ni medir. No hay enfriamiento ni calefacción. No requiere esterilización. No importa dónde estés o qué esté pasando a tu alrededor, siempre puedes alimentar a tu bebé exactamente lo que necesita.

Si el bebé está durmiendo con su pareja, esto también significa que la mamá duerme más. Si la lactancia no es nada fácil y cómoda, lea nuestra página de solución de problemas de la lactancia y póngase en contacto con una Consultora de lactancia.

La lactancia materna ayuda al cuerpo después del parto a recuperarse desde el nacimiento. Dos hormonas críticas son liberadas cada vez que usted amamanta: la prolactina (que ayuda a la mamá a relajarse) y la oxitocina (que ayuda al útero a contraerse y regresar a su estado normal, no embarazado).

La oxitocina también se conoce como la “hormona del amor”,  es la misma hormona que te mareó con tu pareja en los primeros días de las citas. Tener un flujo constante de oxitocina en su cuerpo puede ayudar a facilitar el establecimiento de lazos afectivos y puede ayudar a combatir la “melancolía posparto”.

Algunas mamás encuentran más fácil perder el peso de su bebé mientras lo amamantan. La demanda de crear suficiente leche para mantener una nueva vida puede quemar muchas calorías!

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Para algunas mamás, esto equivale a un aumento de la pérdida de peso después del parto. Si usted no tiene muchas reservas de grasa que le quedan del embarazo, es posible que incluso necesite aumentar su consumo de calorías para mantenerse al día con las necesidades del bebé!

Las madres lactantes disfrutan de un riesgo reducido de ciertos tipos de cáncer, incluyendo cáncer de mama, ovario y cervical. También tienen un menor riesgo de osteoporosis.

La lactancia (por lo general) retrasa el retorno de la fertilidad! Decimos “normalmente” porque siempre hay excepciones a la regla. Vea nuestra página sobre el Método de Amenorrea de la Lactancia (MELA).

La lactancia materna puede ser muy gratificante. No hay nada como la sensación que usted obtiene al satisfacer inmediatamente las necesidades de su bebé hambriento, sediento o quisquilloso con un pecho de fácil acceso. También la obliga a sentarse, relajarse y concentrarse en su precioso bebé por unos momentos.

La leche materna la mejor

Amamantar es gratis, la fórmula es uno de los mayores costos potenciales para los nuevos padres. Los bebés amamantados tienen una caca más bonita. Las cacas amamantadas huelen mucho mejor, ¡y lo mismo ocurre con el vómito!

Las madres lactantes tienen una gran oportunidad de mostrar a los niños mayores que los senos tienen una función médica y no son los objetos sexualizados que a menudo se cree que son.

La lactancia materna es excelente para el medio ambiente. Sin embalaje, sin productos químicos.

Author: Caroline Millones Rea

Soy la Dra. Caroline Millones Rea, Pediatra y Asesor Médico Especialista Infantil de Monterrey - México. Tratará en este blog todos aquellos temas que son de interés para los padres primerizos.

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